Igår körde vi dubbel pass på Elixia, det blev 40 min 3D Strength som är funktionell träning, följt av 30 min Cardio Energy som är ett konditionspass. Måndagar kan vara den jobbigaste men även den absolut roligaste träningsdagen på hela veckan. Vi går alltid från gymmet riktigt peppade och glada, precis som det ska vara!

 

Idag ska vi köra cross training, ska se om vi inte kan ta och fota lite idag också :)
Vad ska ni köra?